دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادت ها
ترک عادت های بد شاید دشوار باشد اما این عادت... ها می توانند برایتان مفید هم باشند ...
تازگی پی برده اند غذا خوردن با دهان باز مزه... ها با این کار غذا در پشت حلق هدایت و... بنابراین درست است که غذا خوردن با دهان باز کار... ادامه از عادت های بد دیگری خواهیم گفت که برایمان...
کد خبر: ۴۸۱۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳


جام جهانی چهارم خواهد شد ستاره بوشهری تیم ملی که... نام سرمربی تیم ملی را بیاورد انتقادهای تندی نثار مسئول... فنی تیم ملی کرد « یک سری چیزها مثل نظم... عادت کرده یم و وقتی یک سری بی نظمی های...
کد خبر: ۴۸۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲


بین دو تا چهار فنجان قهوه می نوشند صرف نظر... در قیاس با آن هایی که قهوه نمی نوشند بیشتر... ها از سوی دانشمندان چینی در « دانشگاه پزشکی جنوبی»... در زمینه بهداشت عمومی اعلام کرد پژوهش های آن ها...
کد خبر: ۴۸۰۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱


نمونه از بهترین صبحانه های گیاهی را مشاهده می کنید... بلغور جو و موز یکی از غذا های مقوی برای... باورنکردنی مفید و سیرکننده می تواند اشتهای کاذب شما را... برای وعده ناهار نیز کاهش دهد حتی می توانید این...
کد خبر: ۴۸۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱


دارد دوش گرفتن های کوتاه با آب سرد یا تقریبا... یکسری بررسی انجام دادیم تا متوجه شویم که دوش های... از خیلی جهات به طرز جالبی می تواند باعث تغییر... باشد ۲- از پیری پوست جلوگیری می کند عادت به...
کد خبر: ۴۸۰۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹


های گیاهی آشنا می شوید ...
ادامه چند نمونه از بهترین صبحانه های گیاهی را مشاهده... می کنید بلغور جو و موز یکی از غذاهای مقوی... دستورالعمل باورنکردنی مفید و سیرکننده می تواند اشتهای کاذب شما... را برای وعده ناهار نیز کاهش دهد حتی می توانید...
کد خبر: ۴۸۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹


است با تحقیق در اینترنت به کمک موتورهای جستجو نیز... به برخی پاسخ های رایج روبرو می شویم مثلا اینکه... راههایی همچون خوردن یک لیوان شراب در روز یا پرهیز... از خوردن شیرینی ها بعد از ساعت ۸ شب را...
به گزارش آوای خزر راههای شگفت انگیزی را برای افزایش... طول عمر به افراد پیشنهاد می کنند روزانه حداقل یک... وابسته باشد پژوهشگران در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی داده های مربوط... های اولیه دهه ۹۰ میلادی در ایالات متحده زندگی می...
کد خبر: ۴۸۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


قیمت ها و جرّاحی اقتصاد در دلِ روزگار تشدیدِ تحریم... ها و عدم پیشرفت مذاکرات و هزار گره ی کورِ... دیگر و صد ها زلف آشفته موچین به دست پروای...
که مثلا جوّ غالبِ پذیرشش خانم های باحجاب است یا... مکان پای می نهادند با رویداد انقلاب این توقع به... و نه تنها تقابل و قطبی سازی ای که در... سال بر اساس هیجانات و سلیقه ها و طرح واره...
کد خبر: ۴۷۹۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۳


در سال های اخیر موارد ابتلا به آن به خصوص... در میان جوانان در بسیاری از کشورها افزایش چشمگیری پیدا...
بدون علت خاص تغییر در شکل طبیعی و عادت های... ها به پزشک مراجعه کنید خصوصاً اگر نشانه ها برای... چیزی در بدنتان عادی نیست انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۷۸۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱


بهداشت دهان و دندان شدت می یابد و لایه های... عمیق تری از دندان ها را تحت تأثیر قرار می...
دندان درد شدید عفونت و در نهایت از دست دادن... دندان ها شود مراجعه منظم به دندان پزشک عادات مسواک... ترک کنید و دیگر آنها را تکرار نکنید تا دندان... های سالمی داشته باشید برخی از عادات نادرستی که سبب...
کد خبر: ۴۷۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰